Asszertív kommunikációs tréning Nagykaposon
A Luminosus n.o. non-profit szervezet 2025. augusztus 5-8. között kommunikációs tréninget szervezett fiatalok számára Nagykaposon, a szervezet közösségi termében. A képzés szakmai vezetői Hack Orsolya Hanna és Kerékgyártó Csenge Noémi, pszichológusok voltak. A programon 12–16 éves diákok vettek részt.
A mai fiatalok rengeteg időt töltenek online, de amikor élőben kell megszólalniuk, sokszor bizonytalanok és visszahúzódóak.
A fiatalok számára a hatékony kommunikáció gyakran kihívást jelent. A program célja az volt, hogy a fiatalok bátrabban, érthetőbben és hatékonyabban tudják kifejezni magukat. Erre azért is nagy szükség van, mert az iskolai oktatásban a diákok többnyire passzív hallgatói a tanóráknak: a tanár beszél, a tanuló pedig jegyzetel. Kevés az olyan alkalom, amikor aktívan be kell kapcsolódniuk a tananyag feldolgozásába.
A pszichológusok egy átgondolt, lépésről lépésre felépített programot állítottak össze. Az első nap ismerkedéssel telt, amelyet játékos feladatok segítettek. A résztvevők megismerkedtek a verbális és nonverbális kommunikáció alapjaival, valamint a különböző kommunikációs stílusokkal – asszertív, agresszív és passzív. A tréning során gyakorlatokon, vitákon és szerepjátékokon keresztül elsajátították ezek tudatos használatát, valamint különféle konfliktuskezelési stratégiákat is tanultak.
Az asszertivitás vagy asszertív kommunikáció olyan tanulható kommunikációs készség, viselkedési vagy gondolkodási mintázat, amelynek során az asszertívan kommunikáló személy magabiztosan, a saját érzéseit, igényeit, szükségleteit tudatosítva, ezeket őszintén felvállalva tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, egyúttal képes arra is, hogy meghallgassa, felfedezze és megértse a másik fél érzéseit, igényeit, szükségleteit is. Kommunikációjának célja a konfliktus megoldása, miközben minden résztvevő fél igényeit szem előtt tartja – nem hódol be, de nem is próbál dominálni a másik felett. Az asszertív kommunikációról szóló tudásanyag nem része a közoktatásnak. Ugyanakkor a téma rendkívül fontos és a készségek elsajátítása nagyon sok pozitívumot hoz a fiatalok életébe.
A program végére a résztvevők nemcsak új ismeretekkel, hanem nagyobb önbizalommal is gazdagodtak – aminek hasznát nemcsak az iskolában, hanem az élet minden területén kamatoztathatják.
A képzést a Nemzeti Együttműködési Alap programjaként Magyarország kormámya támogatta.
NEAO-KP-1-2025/10-001309
